Diario de katiabecerrakon, 14 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2017
60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2017:
2643 kcal Grasa: 92,62g | Prot: 148,84g | Carbh: 324,14g.   Desayuno: Plátano, Bové Leche Entera, Mamey, Jitomate, World Table Leche de Soya Light, Espinacas, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Fresas, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Sanissimo Salmas, Betabel, Jitomate, Espinacas, Pimientos Verdes, Apio, Pepino (Pelado), Lechuga, Brócoli, Arroz Blanco, Salmón. Cena: Miel, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frijoles Cocidos, Aguacate. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Protein Chewy Bar, Almendras, Fresas, Toronja (Rosa y Rojo), World Table Leche de Soya Light. más...
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