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🍾💃🏼
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 23,65g | Prot: 45,57g | Carbh: 101,33g.
Desayuno: Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Tomatenmark, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomatenmark, Frischkäse Light, Chia Brötchen. Cena: Ja! Tomatenmark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Chia Brötchen. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Cardio - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de liesel1234
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