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18,9 % grasa
Cuello, 39cm.
Bíceps 90°, 34cm.
Pecho, 96cm.
Ombligo, 83,5cm.
Muslo, 60cm.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 58,33g | Prot: 134,24g | Carbh: 162,99g.
Desayuno: Café, Hacendado Chorizo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Té con Limón para Diluir, Hacendado Pan con Avena. Almuerzo: Hacendado Arroz Basmati, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: García Millán Gazpacho Fresco, Bizcocho proteico plátano, Jamón Serrano, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Bizcocho proteico. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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