Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2017
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 95,70g | Prot: 178,77g | Carbh: 199,52g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, Egg White, Bagel, Bacon. Almuerzo: Lion's Choice Ham Sandwich on Wheat. Cena: White Rice, Chicken Wing, Spinach Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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