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valiendo... Bueno. ya tengo otro reto mas. bajar lo que subi en 1 semana. que facil es subir y que lento es bajar! YO SE QUE PUEDO. ♡♡♡
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 16,39g | Prot: 51,16g | Carbh: 77,12g.
Desayuno: Herbalife Malteada, Herbalife Xtra Shake, Semillas de Linaza, Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Fibra de Manzana. Almuerzo: Granos Secos de Semillas de Girasol, Pepino (Pelado), Dolores Atún en Agua, Tomates, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria. Cena: Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Malteada, Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 25 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 10 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yali Arvizu
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