Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2017
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3045 kcal
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Grasa: 112,28g | Prot: 175,40g | Carbh: 331,85g.
Desayuno: Té (Infusión), Tomates, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), El Caserío Lonchas de Queso, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Pimienta Negra, Pascual Leche Desnatada, MyProtein Proteína de Leche Smooth, Sal, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Patatas Fritas, Gallina Blanca Yatekomo Pasta Carbonara, Pan Blanco. Cena: Danone Yogur Sabor Coco, Patatas Fritas, Jamón Serrano, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Mercadona Mollete, Sal, Pimienta Negra. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Estudiar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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