Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 27,45g | Prot: 77,90g | Carbh: 123,07g.
Desayuno: Pan Integral, Jif Crema de Cacahuate Reducida en Grasa, Café, Plátano Dominico. Almuerzo: Espinacas, Pan Arabe, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela. Cena: Capuchino con Leche Descremada, Manzanas Gala, Lala Yogurt Light. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Café, Soriana Marias. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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 Comentarios
😱😱😱😱 esto de incrementar el consumo de proteína es mágico!!!!
20 sep. 17 por el miembro: Mar Torres Cedillo
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Peso Histórico de Mar Torres Cedillo
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