Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2828 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 201,15g | Carbh: 290,80g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Té (Infusión), Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco. Almuerzo: Lasaña de Carne, Patatas Fritas, Pan de Pueblo, Merluza Plancha, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Cena: Hacendado Nachos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. Pasa Bocas / Otros: Tomates, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Mercadona Mollete, Sal, Gominolas, Café con Leche. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 9 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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