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Ayer PV y cena espaguetis de calabacín y yogur. Gym duro.
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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375 kcal
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Grasa: 14,21g | Prot: 20,65g | Carbh: 36,82g.
Desayuno: Hacendado Salvado de Avena, Biográ Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Almuerzo: Noel Mortadela con Aceitunas Veggie. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Altosvuelos
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