Diario de ievazquez, 20 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2017
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2017:
647 kcal Grasa: 20,53g | Prot: 43,50g | Carbh: 72,40g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg, Baked Beans, Tortilla. Almuerzo: Dolores Atún en Agua. Cena: Danone Oikos Fresa. más...
2486 kcal Ejercicio: Tabata circuit - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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