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yes!!!!!
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1526 kcal
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Grasa: 55,91g | Prot: 55,36g | Carbh: 209,63g.
Desayuno: Double Fiber English Muffins, Original Extra Lean Turkey Ham, Egg, American Singles, Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Bananas, Black Cherry Nonfat Greek Yogurt, 100% Natural Cereal - Oats & Honey. Cena: light Italian style meatball. Pasa Bocas / Otros: solid milk chocolate note, Garden Vegetable Cream Cheese Spread, Wheat Thins Crackers - Sundried Tomato & Basil, Brisk Lemon Iced Tea. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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