Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2017
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 61,77g | Prot: 144,13g | Carbh: 136,10g.
Desayuno: Peras, Uva, Lala Yogurt Light. Almuerzo: Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Frijoles Cocidos, Papa Asada, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Mayonesa, Gamesa Saladitas (4), Aguacate, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
abdominalesb - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de armandohdzaf
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