Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2017
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3595 kcal
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Grasa: 121,83g | Prot: 178,48g | Carbh: 434,00g.
Desayuno: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Digestive, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, Aceite de Oliva, Tomates, Café con Leche, Té (Infusión), Pimienta Negra, Sal, Pan Blanco. Almuerzo: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Blanco, Patatas Fritas, Calamares Plancha, Carretilla Fideua. Cena: Lomo de Cerdo, Patatas Fritas, Danone Natillas Danet, Nostrum Fideuá, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Hacendado Galletas Digestive, Mercadona Mollete, Sal, Pimienta Negra, Tomates, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Galletas Digestive. más...
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2737 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Correr - 14,5/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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