Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 109,39g | Prot: 89,07g | Carbh: 143,71g.
Desayuno: Svelty Yogurth Bebible Figura 0% Bajo en Grasa, Dolores Medallones de Atún, Mariani Nut Company Nuez de Castilla (Walnuts), Manzanas Rojas Deliciosas. Almuerzo: Pastel de Queso, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga de Hoja Verde, Pepino (Pelado), Cebolla Frita, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Queso Manchego, Ciabatta, Semillas Secas de Chía, Limonada. Cena: Yoplait Yogurt para Beber Natural. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Galletas Chokis, Great Value Sustituto de Azúcar, Café. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Pilates - 7 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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