|
Ist genehmigt
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 43,32g | Prot: 77,21g | Carbh: 92,75g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Tomaten, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch. Cena: Expressi Latte Macchiato, Viva Vital Studentenfutter Classic. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de liesel1234
|