Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 71,43g | Prot: 87,36g | Carbh: 269,01g.
Desayuno: コンソメスープ, 豚肉の生姜焼き, 煮物, ご飯. Almuerzo: 豚肉の生姜焼き, グリコ 牛丼, ご飯. Cena: 鶏の唐揚げ, ケンミン 焼きビーフン, 野菜炒め, 天津飯, チャーハン. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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