Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2017
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
693 kcal
|
Grasa: 18,12g | Prot: 61,43g | Carbh: 70,01g.
Desayuno: Countryside Creamery Half & Half, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Dark Chocolate, Coffee. Almuerzo: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Egg White. Pasa Bocas / Otros: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). más...
|
|
3037 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scottandmeg
|