Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2017
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 68,55g | Prot: 87,02g | Carbh: 397,90g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café. Almuerzo: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Cidacos Corazones de Alcachofas, Pan Blanco, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Pan Blanco, Melón, Hacendado Gazpacho Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Dia Vital(Tortitas Mini de Maiz y Arroz Sabor Queso), Café con Leche, Sandía, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Grainway Semillas de Chía, Powerade Ice Storm. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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