Diario de RipsJL, 27 sep. 17

Intentaré comer queso cottage ya que estoy quedandome corto en las proteínas y un poco alto en grasas y carbohidratos.

79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

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3124 kcal

Grasa: 76,86g | Prot: 167,67g | Carbh: 456,32g.   Desayuno: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Plátano, Tortilla De Harina, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Avena, Canela. Almuerzo: Habas Cocidas al Horno, Tortillas de Maíz, Camote, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bistec de Res, Cebollas, Jitomate. Cena: Canela, Lechuga, Oroweat Pan Multigrano, Plátano Macho, Pechuga de Pollo, Alpura Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Sandía. más...