Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2979 kcal
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Grasa: 98,41g | Prot: 156,30g | Carbh: 376,46g.
Desayuno: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Gatorade Whey Protein Bar, Wawa Buffalo Blue Chicken Wrap, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Robard Pretzel Twists. Almuerzo: Cotton Candy, Dippin' Dots Cotton Candy, Big Island Candies Crunch Bar, Gatorade Whey Protein Bar. Cena: Apples, Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey. Pasa Bocas / Otros: Burger King Whopper Sandwich. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Subir Escaleras - 24 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 26 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Diablo
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