Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3690 kcal
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Grasa: 60,14g | Prot: 178,47g | Carbh: 632,33g.
Desayuno: Myo Vector Whey, Bimbo Bimbo Cero Cero, Ricolino Bocadin, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar Fresa - Arandano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Manzana Golden, Avena, Canela, Plátano, Uvas Pasas. Almuerzo: Jitomate, Bimbo Bimbo Cero Cero, Kellogg's Corn Flakes, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tilapia (Pez), Plátano, Uvas Pasas. Cena: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Nueces, Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Granillo Granillo de Colores. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 15 minutos, Limpieza - 15 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 29 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos, Caminadora (Cinta) - 53 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Michael_Firefighter
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