Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2017
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2069 kcal
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Grasa: 86,33g | Prot: 108,45g | Carbh: 224,35g.
Desayuno: Del Valle Jugo De Naranja, Quesillo, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Quaker Leche con Avena. Almuerzo: Guatila, Zanahoria, Aguacate, Arroz Blanco, Salsa de Tomate, Elote, Coliflor, Brócoli, Huevo Duro, Bistec de Res. Cena: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Huevo, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Crema de Leche, SuKarne Carne Deshebrada de Res, Frijoles Refritos (Enlatados), Del Hogar Tortilla De Harina, Cacahuates. más...
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2040 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paovalladares
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