Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2017
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 161,43g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: Leche Entera, Tomates, Pimienta Negra, Café Colado, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Almuerzo: Café, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Pollo Asado. Cena: Hacendado Galletas Digestive, Patatas Fritas, Pan Blanco, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Pasa Bocas / Otros: Café, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Edulcorantes (Sacarina), Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Leche Desnatada. más...
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3063 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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