Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3192 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 171,01g | Carbh: 432,83g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Plátano, Aceite Vegetal, Nopales, Cebollas, Frijoles Negros, Avena, Leche Entera, Huevo. Almuerzo: Manzana, Aceite Vegetal, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Knorr Sopa de Fideos, Tortillas de Maíz. Cena: Tortillas de Maíz, Habas Cocidas al Horno, Alpura Leche Light, Plátano, Canela, Pechuga de Pollo, Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Bolillo, Guayaba, Lyncott Queso Cottage 4%. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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