Diario de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta, 07 oct. 17

Retraining my appetite :) Working well. Following Dr. Bergs techniques.
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2017:
961 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 40,19g | Carbh: 135,27g.   Almuerzo: Daisy Sour Cream, Wendy's Broccoli & Cheese Baked Potato. Cena: Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, On-Cor Gravy & Sliced Turkey, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix Sticks, Kroger Bottled Water, Kroger Lowfat 2% Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
2124 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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