Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2017
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 54,55g | Prot: 90,43g | Carbh: 136,50g.
Desayuno: Kellogg's Special K Mini Brownie Doble Chocolate, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Cilantro, Aceitunas Negras, Cebollas, Salsa, San Juan Claras de Huevo, del Cielo Jocoque Tradicional Natural. Almuerzo: Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Jitomate, Heinz Mayonesa Light, Salsa, Chile Poblano, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Santa Cecilia Soya Texturizada Natural Cruda. Cena: Gamesa Galletas Chokis, Cilantro, Salsa, Cebollas, Aceitunas Negras, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Sabori Pechuga de Pavo, del Cielo Jocoque Tradicional Natural. Pasa Bocas / Otros: Great Value Sustituto de Azúcar, Café. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Sentadillas - 4 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ArtemisaL
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