Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
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99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 90,73g | Prot: 94,41g | Carbh: 266,33g.
Desayuno: Original Extra Lean Turkey Ham, Double Fiber English Muffins, Singles American Cheese Slices, Egg. Almuerzo: Apples, Mayonnaise, Tomato Basil Flour Tortillas (Ole), Lettuce, Tuna in Water (Canned). Cena: Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, 14" Large Pepperoni Pan Pizza. Pasa Bocas / Otros: Lemon-Lime Soda, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Quakes Rice Snacks - Caramel Corn, Chocolate Frosted Donut, Sugar Free Gelatin Snacks. más...
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2472 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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