Diario de katiabecerrakon, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
2649 kcal Grasa: 101,00g | Prot: 147,51g | Carbh: 295,63g.   Desayuno: Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Ejotes, Aguacate, Frijoles Cocidos, Espinacas, Guisantes, Jugo de Toronja, Huevo. Almuerzo: Kraft Queso Parmesano Rallado, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Apio, Calabaza, Zanahoria, Brócoli, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Jamón de Pavo. Cena: Miel, Brownie, Chocolate en Leche. Pasa Bocas / Otros: Bové Leche Entera, Almendras, Queso Panela, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Papaya, Jamón de Pavo. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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