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¯\_(ツ)_/¯
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72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 39,61g | Prot: 187,10g | Carbh: 38,02g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth. Almuerzo: Snak Club Chocolate Peanuts, Skinless Chicken Breast. Cena: Monterey Jack Cheese, Schmidt 647 White Bread, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. más...
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3049 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 5 horas, Pesas - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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