Diario de HoraceBrigthside, 09 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2017
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2017:
1229 kcal Grasa: 51,15g | Prot: 76,20g | Carbh: 119,98g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Light, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. Almuerzo: Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Habaneras Galleta Integral. Cena: Tomates, Café con Leche, Bimbo Pan Integral, Tyson Tenders de Pollo Empanizados, Queso Americano. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Torciditos. más...
1978 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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