Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2012
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1520 kcal
|
Grasa: 55,25g | Prot: 84,30g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Kraft American Singles, Better Start Triple Health English Muffin, Cage Free Eggs (Large), Country Sausage. Almuerzo: Cowpals Colby Jack Cheese Snack. Cena: Oven Reds, Classic Mixed Vegetables, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tomato Ketchup, Tyson all natural chicken breast tenderloins. Pasa Bocas / Otros: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Streusel Cakes, Chocolate Syrup, Lowfat 2% Milk, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jackies Jinxed Journey- YT and Insta
|