Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2444 kcal
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Grasa: 68,04g | Prot: 180,35g | Carbh: 267,17g.
Desayuno: El Caserío Lonchas de Queso, Pan Blanco, Café, Tomates, Pimienta Negra, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Entera, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Almuerzo: Café, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Entera, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomate Frito, Salsa Barbacoa, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Filete de Ternera Empanado, Macarrones, Pan Blanco. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Lomo de Cerdo, Salsa de Carne (Enlatada). Pasa Bocas / Otros: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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2686 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Estudiar - 3 horas y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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