Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2012
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 38,50g | Prot: 81,30g | Carbh: 201,00g.
Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Cocoa Puffs, Lowfat 2% Milk, Cinnamon Sugar Butter Spread, Better Start Triple Health English Muffin. Almuerzo: Special K Cracker Chips - Cheddar, smartwheat wonder bread, Lower Sodium Turkey Breast, Original Creamy Swiss Cheese. Cena: Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Tomato Ketchup, Parmesan cheese, Steamfresh Frozen Broccoli and Cauliflower, Tyson all natural chicken breast tenderloins. Pasa Bocas / Otros: Lowfat 2% Milk, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. más...
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2366 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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