Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2017
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 68,64g | Prot: 140,31g | Carbh: 318,58g.
Desayuno: Kellogg's Corn Flakes, Galletas de Mantequilla, Pascual Mantequilla Original, Hacendado Leche Desnatada, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té Verde. Almuerzo: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla, Hacendado Barritas de Salvado de Avena con Sabor a Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortilla de Patatas, Pan Blanco. Cena: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Filete de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Mangos, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. más...
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3086 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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