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Me pregunto si el corte de pelo afectará significativamente a mi peso en la báscula
:O
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 78,84g | Prot: 176,86g | Carbh: 490,64g.
Desayuno: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Don Teodolo Pan de Salvado Integral, Plátano Macho, Frijoles Negros, Alpura Leche Light, Huevo, Canela, Avena, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía, Tortillas de Maíz, Tinga de Pollo, Knorr Sopa de Fideos. Cena: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lyncott Queso Cottage 4%, Don Teodolo Pan de Salvado Integral, Frijoles Negros, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Manzana, Tortillas de Maíz, Tampiqueña. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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