Diario de Buhanov, 13 oct. 17

Perfil de Buhanov | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2017:

1659 kcal

Grasa: 32,52g | Prot: 86,29g | Carbh: 247,69g. Desayuno: Weider Protein 80 Plus, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Сахар, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Яичный Белок, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Pasa Bocas / Otros: Corny Big Cranberry, Щедрые Хлебцы Бородинские, EON Energy Drink. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

8 Seguidores Apoyo

Comentarios

Так ты в какую сторону двигаешься?! 😉

13 oct. 17 por el miembro: oslo70

Оля, тренд на увеличение веса, просто я в конце сентября как-то неожиданно резко прирос, и сильно не только мышцами 😔; поэтому сейчас чуть возвращаю кубики. но концептуально - всё растёт по плану 😅

13 oct. 17 por el miembro: Buhanov

Сернжка где фотки кубикаффф??

13 oct. 17 por el miembro: никанету


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Buhanov

Ver la Historia Completa

Diario de Buhanov, 13 oct. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Buhanov