Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3340 kcal
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Grasa: 114,24g | Prot: 172,11g | Carbh: 421,54g.
Desayuno: Plátano, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Canela, Avena, Alpura Leche Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo, Frijoles Negros. Almuerzo: Frijoles Negros, Aceite Vegetal, Huevo, Arroz a la Mexicana, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Tortillas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tortillas de Maíz, Canela, Plátano, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Frijoles Negros, Don Teodolo Pan de Salvado Integral, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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