Diario de bbeli, 13 oct. 17

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baje más medidas que peso, no entiendo :(

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg. Aún para ir: 7,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

es lo mejor estas perdiendo grasa no te obceciones con el peso

13 oct. 17 por el miembro: jesusmarior

En vez de perder la grasa excesiva perdiste también masa muscular

13 oct. 17 por el miembro: Rodrigomoral

El Chiste es bajar manteniendo el músculo, si no consumes suficiente proteina bajas todita

13 oct. 17 por el miembro: Rodrigomoral

Disfruta todos tus avances por mas pequeños que sean, cada uno cuenta, no te obsesiones y disfruta mucho tus avances.

13 oct. 17 por el miembro: Mario Leonardo Brondo Melo

si, de hecho he aumentado musculo y si he estado bajando cm de mi cintura, voy lenta pero segura, ademas que en esta semana aumente los pesos que cargo en el gym jeje , Gracias por sus apoyos!

13 oct. 17 por el miembro: bbeli

Mas músculo, en sí estas definiendo

13 oct. 17 por el miembro: AlejandroMM05091991

estas bajando tallas y eso es mucho mejor que bajar de peso

14 oct. 17 por el miembro: tania torres gutierrez

Enfócate más en el espejo!!, saludos

15 oct. 17 por el miembro: Alejandro Robles C


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