Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2017
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 150,26g | Prot: 150,01g | Carbh: 22,17g.
Desayuno: Cacique Cotija Cheese, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Butter (Salted), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. Cena: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Optimum Nutrition BCAA, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. más...
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3201 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 30 minutos, Conduciendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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