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!!!! \(0.o)/ !!!
- Gym 7.00 - 8.30 AM
- No más keto. Dieta normal contando calorías.
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 90,44g | Prot: 178,94g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, BodyTech Creatine Monohydrate, Baby Spinach, Cheese, Egg. Almuerzo: Monterey Jack Cheese, BodyTech Creatine Monohydrate, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Cena: Yuengling Black & Tan, Egg, Schmidt 647 White Bread. Pasa Bocas / Otros: Kroger Pork Rinds. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jberron
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