Diario de katiabecerrakon, 14 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2017
60,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2017:
2199 kcal Grasa: 103,80g | Prot: 84,29g | Carbh: 238,46g.   Desayuno: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Papaya, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Jitomate, Queso Manchego, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Gamesa Mini Mamut, Plátano, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Svetia Stevia, Hershey's Cocoa 100% Natural, Bové Leche Entera. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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