Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2017
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 67,77g | Prot: 144,76g | Carbh: 291,44g.
Desayuno: Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate, Café, Tomates, Pimienta Negra, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Sal, Pan Blanco, Té Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Nachos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Tomate Frito, Arroz Blanco, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Pan Blanco, Pimienta Negra, Salsa de Carne (Enlatada), Bonarea Codillo de Jamón Asado. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Proteína de Leche Smooth, Hacendado Leche Desnatada, Mangos. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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