Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3204 kcal
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Grasa: 102,66g | Prot: 173,46g | Carbh: 410,18g.
Desayuno: Avena, Plátano, Canela, Frijoles Negros, Huevo, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Aceite Vegetal. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Knorr Sopa de Fideos, Aceite Vegetal, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Cena: Durazno, Zwan Pechuga de Pavo Natural (60g), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Plátano, Canela, Pan de Centeno, Lyncott Queso Cottage 4%, Frijoles Negros, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz a la Mexicana. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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