Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2017
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 153,95g | Prot: 164,07g | Carbh: 39,17g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Scrambled Egg, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Cena: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Fresh Express Spring Mix. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
|
|
2782 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de twookie
|