Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3275 kcal
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Grasa: 100,54g | Prot: 191,14g | Carbh: 413,41g.
Desayuno: Jugo de Naranja, Telera, Azúcar, Tortillas de Maíz, Huevo, Aceite Vegetal, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Alpura Leche Light, Canela, Plátano, Avena. Almuerzo: Espárragos Cocidos (Frescos), Lyncott Queso Cottage 4%, Aceite Vegetal, Frijoles Negros, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz a la Mexicana. Cena: Frijoles Negros, Pan de Centeno, Guayaba, Canela, Alpura Leche Light, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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