Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 157,67g | Prot: 137,39g | Carbh: 30,18g.
Desayuno: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg. Almuerzo: Ground Beef (Cooked). Cena: Fresh Express Spring Mix, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de twookie
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