Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2588 kcal
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Grasa: 117,44g | Prot: 91,50g | Carbh: 299,24g.
Desayuno: Pepe Tostada con Tomate 50G, Zumo de Naranja Natural, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera). Almuerzo: Manzana, Café con Leche, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan Blanco. Cena: Chia, Canela, DIA Gelatina, Pan Blanco, DIA Guindillas en Vinagre, DIA Queso Fresco, DIA Barrita de Cereales con Avellanas. Pasa Bocas / Otros: Velarte Snackium Pipas, DIA Queso Fresco, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Powerade Ice Storm. más...
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3018 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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