Diario de Yali Arvizu, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
92,3 kg Disminuído hasta ahora: 36,2 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1101 kcal Grasa: 42,29g | Prot: 75,84g | Carbh: 109,15g.   Desayuno: Herbalife Te de Hierbas, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Proteína, Herbalife Fibra de Manzana, Herbalife Aloe Concentrado. Almuerzo: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Patatas Cocidas, Huevo Revuelto, Aguacate. Cena: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Proteína, Herbalife Aloe Concentrado, Herbalife Te de Hierbas, Semillas de Linaza, Herbalife Xtra Shake, Herbalife Malteada. más...
2857 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 5 horas, Descansando - 9 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos, Bailando (Paso Lento) - 1 minuto, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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