Diario de Alfredoelmagnifico, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1734 kcal Grasa: 53,06g | Prot: 155,95g | Carbh: 163,17g.   Almuerzo: Barcel Lunetas, Verde Valle Uva Pasa, Plátano, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Manzana. Cena: Bimbo Medias Noches, Liconsa Frisia, Liconsa Leche Fortificada, Tuny Atún en Aceite, Chayote, Zanahoria, Chedraui Selecto Granos de Elote, Calabacitas, El Dorado Atún en Aceite, Queso Fresco, Pechuga de Pollo. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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