Diario de maysinho, 18 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2017
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2017:
1005 kcal Grasa: 18,33g | Prot: 109,49g | Carbh: 104,96g.   Desayuno: Yogur Griego, Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's Special K Original. Almuerzo: Puro Campeon 100% Whey Protein, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Pasa Bocas / Otros: Piña, Naranjas, Plátano. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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